sábado, 5 de fevereiro de 2011

Deixar de fumar é possível!


A luta contra o vício do tabaco muitas vezes afigura-se como um obstáculo intransponível. A nicotina causa dependência química, o que, como qualquer substância aditiva, produz uma necessidade de repetir o consumo com regularidade.
O testemunho do jornalista Pedro Rolo Duarte, consumidor de cigarros durante mais de trinta anos, prova que deixar de fumar é mais fácil do que pode parecer, dependendo acima de tudo de uma firme decisão.



Daqui.


Esta imagem, hoje politicamente incorrecta, era um anúncio dos longínquos tempos em que havia o mito de associar o cigarro ao charme de homens e mulheres, até no cinema! Quem não se lembra do glamour de James Bond ou das personagens de Humphrey Bogart ou Alain Delon, sempre a fumar?

4 comentários:

  1. Claro que é...Deixei de fumar aos 52, depois de ter fumado 40 anos...

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  2. Uma amiga ex-fumadora deixa estes conselhos:

    "Alguns conselhos de uma ex-fumadora:
    - deixar de associar o cigarro a momentos de pausa e lazer
    - deixar de associar o cigarro ao café
    - perceber que, mtas vezes, o cigarro funciona como "bengala" social
    - evitar ambientes onde haja fumadores
    ...Uma óptima ajuda é que os amigos e/ou familiares próximos tb não fumem ou queiram deixar de o fazer...
    Consegue-se... Temos é de querer..."

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  3. Mas é claro que é possível, fala uma ex-fumadora, dos 14 aos 25. Como deixei de fumar 1 maço e meio por dia? Fácil, foi só tomar a decisão.
    Beijocas

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  4. São inúmeros os exemplos de extraordinária força de vontade para deixar o vício. E a saúde agradece muito. ;-)
    Beijinhos.

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