Este assunto já foi abordado aqui em Outubro de 2010 pela Becas, uma das colaboradoras deste Blogue. Vale a pena ficarmos atentos e aos primeiros sintomas tomar algumas providências, conforme sugere o vídeo.
Eu sei o que isso é. 40 anos de profissão - alunos, colegas, pessoal administrativo e auxiliar, PAIS! Avaliação do pessoal. Avaliação de colegas. Por tudo isto passei. E também passei "pelas mãos" de vários psiquiatras. Qual alimentação, qual exercício físico! Anti-depressivos, muitos!
O stress é uma das coisas que mais destroi a saúde, pois atrás desses picos, todos os sistemas orgânicos se desregulam e depois as doenças que aparecem, vêm para ficar! :-(
Eu sei o que isso é. 40 anos de profissão - alunos, colegas, pessoal administrativo e auxiliar, PAIS! Avaliação do pessoal. Avaliação de colegas. Por tudo isto passei. E também passei "pelas mãos" de vários psiquiatras. Qual alimentação, qual exercício físico! Anti-depressivos, muitos!
ResponderEliminarSe valeu a pena? VALEU!
Também passei por algo semelhante e tive de parar. Mesmo sem ter cargos de Direcção...
ResponderEliminarO stress é uma das coisas que mais destroi a saúde, pois atrás desses picos, todos os sistemas orgânicos se desregulam e depois as doenças que aparecem, vêm para ficar! :-(
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