Stress e Coping

O stress um fenómeno, vital, inerente à condição humana e fundamental do ponto de vista dos processos adaptativos.

Factores de Stress (Stressores)

 Representam exigências de adaptação consideráveis e comportam o risco de formação de padrões de coping desadaptativos.

 Processos de coping associados ao stress determinam resultados diferentes em termos de adaptação.

 Em algumas fases da vida, o coping é o melhor preditor do bem-estar psicológico

 Necessidade de mudança de uma perspectiva ligada ao stress à prevenção da doença, para uma perspectiva ligada ao coping e à promoção da saúde e bem-estar.

 Os programas de prevenção dirigidos às crianças e adolescentes têm vindo a incorporar estratégias de promoção de formas de coping adaptativas, a par das mais tradicionais técnicas de gestão do stress.
 
BECAS